Фитнес, пилатес
Пресс-гимнастика
76%
Каждая женщина знает: живот — это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и…
Укрепляем мышцы живота и спины: 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
77%
Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела — его центральные…
Пилатес: 9 программ для всех уровней подготовки
65%
Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных…
Упражнения для похудения: 15 минут в день (+ CD-ROM)
87%
В книге представлены наиболее популярные физические упражнения, помогающие избавиться от лишнего…
Растяжка для здоровья: 5 минут в день
67%
Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга,…
Лучшее для мужчин: От жира к мышцам
96%
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете:…
Лучшее для мужчин: Тренировка без отягощений
76%
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете:…
Великолепная фигура за 15 минут в день
79%
Описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам,…
Управление телом по методу Пилатеса
58%
Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной…
Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
78%
Специалист, обеспечивающий статьями на тему физкультуры, спорта и правильного питания более чем 40…
Упражнения для укрепления мышц живота и бедер
57%
Каждая женщина мечтает о великолепной фигуре. И каждая женщина знает: изменить свою фигуру бывает…
Тонус для твоего живота: как убрать проблемные зоны
79%
Неважно, насколько упрямо ваше тело не хочет расставаться с жировыми запасами в области живота.…
Как избавиться от целлюлита навсегда: 7 проверенных способов
88%
Помочь справиться с этой проблемой поможет книга, в которой традиционные методы лечения сочетаются…
Великолепная фигура за 20 минут в день
77%
Сбросить лишний вес можно, и не прибегая к физическим упражнениям. Однако, во-первых, рискуете…
Лучшее от «Men’s Health»: 15 фитнес-хитов
95%
Сегодня вашему вниманию предлагаются сотни фитнес-программ, которые обещают вам красивое сильное…
Лучшее от «Men's Health»: Пресс
75%
Дается программа тренировки мышц рук. Простые упражнения, рекомендации по здоровому питанию и…
Пилатес — управление телом
57%
Представленные здесь программы упражнений помогают овладеть восемью фундаментальными принципами…
Элит-фитнес: искусство фитбола для всей семьи
88%
Фитболу все возрасты покорны! «Мягкие» и динамичные упражнения на мяче и с мячом — прекрасная…
Пилатес
68%
Пилатес — уникальный комплекс упражнений, которые по силам выполнить людям любого возраста, причем…
Фитнес-класс за 12 секунд
85%
Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта…