Фитнес, пилатес
300 подъёмов корпуса через 7 недель
99%
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную…
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
78%
А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей…
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
97%
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою…
Домашний тренинг — максимум свободы (+ DVD)
77%
В книге содержатся десять программ тренировок, а также рекомендации по питанию. К изданию…
Убираем живот за 8 минут утром
67%
Инфаркт, рак груди, гипертония — таковы возможные последствия избыточного веса, причиной которого…
Великолепная фигура за 15 минут в день
79%
Вы ненавидите сидеть на диетах? У вас нет времени, желания или денег для серьезных занятий спортом…
Минимум жира, максимум мышц!
85%
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую…
Пилатес для спины
78%
Система, предложенная в этой книге, состоит из упражнений, которые помогут вам укрепить глубокие…
Великолепная фигура за 15 минут в день: Программа «BodyFlex»
66%
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и…
Анатомия пилатеса
69%
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные…
Пилатес (+ DVD)
79%
Пилатес — гимнастика звезд! С тех пор как сама Мадонна заявила во всеуслышание, что пилатес —…
Эспандер и резиновая лента: Эффективный домашний тренинг
95%
Самый простой тренажер — самый заметный эффект! Принципиально новый эффективный тренинг на основе…
Эспандер и резиновая лента: Эффективный домашний тренинг (+ DVD)
97%
Самый простой тренажер — самый заметный эффект! Принципиально новый эффективный тренинг на основе…
Ударный план для тела
58%
Независимо от того, мужчина вы или женщина, стары вы или молоды, ведете активный образ жизни или…
Я тоже была толстой
66%
Возможно, несколько лишних килограмм не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой.…
ЖЖ: опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1
87%
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе…
Анатомия пилатеса
69%
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. «Анатомия…
Пилатес для всех: Базовый комплекс упражнений
59%
»Первая составляющая счастья» — так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных…
Умное стройное тело
76%
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда — первая программа питания и…
Пилатес: Базовый курс
66%
Пилатес — это один из наилучших способов обрести прекрасную форму и оптимистический настрой на…