Укрепляем мышцы живота и спины: 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила
Скачать
77.6%
(Оценок: 913)
Категория:
Фитнес, пилатес
Автор:
Бриттенхэм Д.
Издательство::
АСТ
Год:
2010
Страницы:
240
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела — его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов.
