Фитнес, пилатес
Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
97%
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в…
Лечебная гимнастика — ваш семейный доктор
75%
Движение – это жизнь! Не пора ли претворить в жизнь этот замечательный афоризм? В книге вы найдёте…
Добро пожаловать в фитнес-клуб!
75%
Эта книга о здоровом образе жизни содержит рекомендации, позволяющие вам легко сориентироваться в…
Худеем вместе с феей: Любимые упражнения
77%
Эта книга для тех, кто хочет, чтобы стройность и привлекательность стала нормой жизни. Мудрой…
Золотая коллекция велнес-рецептов
79%
Стремление не только быть красивой, но и иметь ухоженную кожу, тренированное тело, грациозную…
Пилатес для вас
78%
Описана и проиллюстрирована 3-недельная программа тренировки тела, построенная в соответствии с…
7 шагов к здоровью мышц, костей и суставов
77%
Советы и указания, как обеспечить себе не только максимальный эффект от тренировок, но и подлинную…
Body-скульптор: Как «сваять» свое тело за 6 недель
65%
Как вы думаете, в чем секрет звезд Голливуда? Как им удается поддерживать себя в отличной…
Фитнес-путеводитель для начинающих
75%
Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать…
Пилатес для идеального пресса
76%
Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой…
Пилатес для идеальной осанки
55%
Отдавая предпочтение упражнениям для пресса, ягодиц или ножек, мы зачастую забываем про свой…
Пилатес для снижения веса
57%
Мир фитнеса уникален, он не стоит на месте. Если вы желаете получить устойчивые результаты —…
Красивые ноги за 6 недель
86%
Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги…
Совершенное тело за 6 недель
78%
Увеличить объем мышц, придать им выразительный рельеф, стать стройнее и сильнее вы сможете…
Здоровье и стройность за 15 минут, или Бодифлекс меняет жизнь к лучшему
75%
В данной книге подробно описан несложный, но очень эффективный комплекс оздоровительных упражнений,…
Растяжка для всех: Стретчинг
57%
Стретчинговые упражнения, представленные в книге, легко запоминаются. Для их выполнения нет…
Фитнес на кухне
56%
»Фитнес на кухне» — это безболезненный и эффективный подход, позволяющий сочетать домашние хлопоты…
Оздоровительная аэробика в высших учебных заведениях
75%
Настоящее методическое пособие адресовано преподавателям и студентам нефизкультурных ВУЗов,…
Голливудский фитнес-класс
97%
Не секрет, что красивые и сексуальные формы звезд — результат кропотливого труда их диетологов и…
Мужская сила: руководство по персональному фитнес-тренингу
79%
Благодаря этой книге вы можете быстро, эффективно и самостоятельно достичь трех важнейших целей…