Стюарт Бретт
5 килограммов мышц через 7 недель
89%
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить…
10 километров через 7 недель: Полная программа тренировок для бегунов
88%
Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете…
Палеофитнес
77%
Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и…
300 подъёмов корпуса через 7 недель
99%
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную…
Рельефная мускулатура через 7 недель
78%
В книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 иллюстрированных упражнений, укрепляющих…