365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Скачать
77.9%
(Оценок: 875)
Категория:
Нетрадиционные и народные практики лечения
Автор:
Пигулевская И.С.
Издательство::
Центрполиграф
Год:
2011
Страницы:
413
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.
