Стройная фигура и здоровое тело за 12 недель: Популярная программа похудения и оздоровления
Скачать
96.9%
(Оценок: 982)
Категория:
Фитнес, пилатес
Автор:
Кригер Э.
Издательство::
Центрполиграф
Год:
2010
Страницы:
287
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты.
