Силовые упражнения без отягощений: Руководство
Скачать
79.7%
(Оценок: 2376)
Категория:
Фитнес, пилатес
Автор:
Гаддур Би-Джей
Издательство::
Попурри
Год:
2015
Страницы:
288
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. Для широкого круга читателей.
