Калланетика: Самоучитель (+ DVD)

Калланетика — это универсальная и эффективная система тренировок, которая подходит абсолютно всем женщинам и не имеет возрастных ограничений. У тех, кто занимается калланетикой, улучшается осанка, укрепляются мышцы живота, подтягиваются ягодицы, поднимается бюст, становятся более стройными бедра, исчезает двойной подбородок. Кроме того, регулярное выполнение упражнений избавляет от болей в спине и суставах, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Калланетика — это идеальный выбор для желающих в короткие сроки усовершенствовать формы своего тела и восстановить здоровье.