Фитнес на работе и дома
Скачать
76.7%
(Оценок: 3492)
Категория:
Фитнес, пилатес
Автор:
Волль Б.
Издательство::
Омега-Л
Год:
2006
Страницы:
144
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.
