10000 советов: Бодиблдинг
Скачать
58.5%
(Оценок: 3184)
Категория:
Атлетика
Автор:
Белов В.Н.
Издательство::
Харвест
Год:
2008
Страницы:
128
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как «сформировать» и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенность в себе.
