Йога: Большая книга лучших асан (+ CD-ROM)
Скачать
57.8%
(Оценок: 614)
Категория:
Йога
Автор:
Липень А.А.
Издательство::
Питер
Год:
2012
Страницы:
208
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги — наличие диска с видеоуроками профессионального инструктора по йоге Андрея Липеня.
