Современная русская йога: Красивое тело за 15 минут в день
Скачать
58.8%
(Оценок: 1551)
Категория:
Йога
Автор:
Белов Н.В.
Издательство::
Харвест
Год:
2008
Страницы:
160
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать недостатки фигуры. С помощью несложных физических упражнений, продуманной диеты, психотренинга вы сможете добиться идеальной фигуры.
