Велоаэробика
Скачать
67.8%
(Оценок: 931)
Категория:
Физкультура
Автор:
Лисицкая Т.С.
Издательство::
Советский спорт
Год:
2011
Страницы:
144
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике — одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги — известные специалисты в области оздоровительной физкультуры — рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу. Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса.
