
Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта
Скачать
67.8%
(Оценок: 3667)
Категория:
Прочие издания
Автор:
Селуянов В.Н.
Издательство::
ТВТ Дивизион
Год:
2009
Страницы:
360
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
В монографии рассмотрены биологические и педагогические аспекты повышения производительности основных мышечных групп спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость. Затронуты вопросы лимитирующих факторов функциональных возможностей скелетных мышц, средств и методов воздействия на мышечную систему и их взаимосвязи с формированием рациональной техники бега, принципов построения одного тренировочного занятия, микро-, мезо- и макроциклов. Высказаны некоторые гипотезы о совершенствовании структуры многолетней подготовки юных спортсменов в циклических видах спорта. Для магистрантов, аспирантов, специалистов в области физической культуры и спорта, спортивных медиков, преподавателей ссузов и ВУЗов, тренеров, спортсменов.