Питание для выносливости
Скачать
85.8%
(Оценок: 814)
Категория:
Прочие издания
Автор:
Колеман Эллен
Издательство::
Тулома
Год:
2014
Страницы:
192
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Эта книга — самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, «без лишних подробностей», книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.
