
Стройные бедра и ноги за 8 минут утром
Скачать
68.5%
(Оценок: 3161)
Категория:
Прочее
Автор:
Круз Хорхе
Издательство::
Попурри
Год:
2013
Страницы:
208
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами.