Болезни позвоночника: радикулит, ишиас, остеохондроз

Боли в позвоночнике, вызванные такими распространенными заболеваниями, как радикулит, ишиас и остеохондроз, могут сильно испортить жизнь. Эти болезни не появляются внезапно — причины их кроются в долгих годах пренебрежения элементарными правилами здорового образа жизни. Заболевания позвоночника можно вылечить, для этого есть много методик. Но еще более важна профилактика. О том, как избежать радикулита, ишиаса, остеохондроза и как с ними справиться, если они все же настигли вас, рассказывает эта книга.