Мозаика счастья: Практическая софрология на каждый день

Жизнь кажется бессмысленной, когда мгновения, составляющие ее, вдруг теряют для нас всякую ценность. Можно ли это изменить? Как научиться видеть искорки счастья, то и дело вспыхивающие вокруг? В этом вам поможет софрология — наука, вобравшая в себя традиции Востока и Запада, чрезвычайно популярная в мире, но практически неизвестная у нас. Кристин Клейн в книге «Мозаика счастья» рассказывает о софрологии и одновременно описывает простые и удобные приемы, которые помогут вам обрести счастье. Перевод с французского Л. Боровиковой.