Учимся сохранять спокойствие

Почему иногда нам так сложно сохранять спокойствие? Что выводит нас из себя и что мы выиграем, научившись владеть собой? В этой книге собраны многочисленные примеры, тренинги и техники сохранения невозмутимости, которые способны сделать вашу жизнь более здоровой и счастливой. Для широкого круга читателей.