Наконец-то выспаться!
Скачать
78.9%
(Оценок: 1291)
Категория:
Нервная и эндокринная системы
Автор:
Мюллер М-Ф.
Издательство::
Издательский Дом Мещерякова
Год:
2009
Страницы:
128
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Что делать, если бессонница постоянно отравляет жизнь? Если спишь по 8 часов, а глаза все равно слипаются и кофе не помогает? Существуют простые и приятные средства, позволяющие вовремя заснуть без снотворного и проснуться отдохнувшим: правильное питание, релаксация, целебные отвары и настои, массаж и многое другое. Известный психолог и натуропат Мари-Франс Мюллер рассказывает, как нужно действовать, чтобы всегда спокойно засыпать и хорошо высыпаться.
