Правила очищения организма

Головная боль, сыпь, неполадки с пищеварением, аллергия, пониженная работоспособность... Так наш организм предупреждает не только о развитии какого-либо заболевания, но и о накопившихся токсинах. По мнению специалистов, очень важно регулярно проводить очищение (детоксикацию) внутренних органов. Как это сделать, не навредив себе, расскажет наша книга. Вы узнаете: как грамотно провести очистительные процедуры; какие продукты и лекарственные растения помогут наладить обменные процессы и укрепить иммунитет; o почему необходимо больше двигаться, чаще гулять на свежем воздухе, париться в бане; o что поможет омоложению, защитит от болезней.