Йога в кармане: Сурья Намаскар: Приветствие Солнца. Динамический комплекс упражнений
Скачать
96.5%
(Оценок: 864)
Категория:
Йога
Автор:
Литвинов Виталий
Издательство::
Альпина Нон-фикшн
Год:
2011
Страницы:
112
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар — динамической последовательности асан йоги, которая называется «Приветствие Солнца». В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы. Автор — Виталий Литвинов, преподаватель йоги Айенгара.