Как противостоять психологической агрессии и манипулированию

Манипуляции в общении — один из самых действенных рычагов давления на партнера и управления процессом взаимодействия людей. Эти приемы применяются как в личном общении на внутрисемейном уровне, так и в коллективе. Как распознать манипулятора, как определить, что вами манипулируют отнюдь не в ваших интересах? Почему надо остерегаться такого метода лечения, как «кодирование»? Как противостоять влиянию извне и устоять, не превратившись в марионетку в чужих руках? Наша книга научит вас постоять за себя и выработать психическую самозащиту от навязанных мыслей и действий. Книга предлагает стратегии противодействия манипуляциям, методики построения защитных оболочек, тренинги на умение сказать «нет!» манипуляторам.