Тайцзи-цигун: Теория и практика
Скачать
75.7%
(Оценок: 4313)
Категория:
Дополнительные рекомендации. Прочее
Автор:
Джерми К.
Издательство::
Попурри
Год:
2010
Страницы:
192
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Приводится система упражнений, основанных на концентрации и дыхании. Регулярно практикуя занятия по этой системе, вы сможете улучшить циркуляцию энергии в своем теле, избавиться от большинства болезней и предупредить развитие самых разных нарушений и недугов. Упражнения цигун расслабляют мышцы и нервную систему, улучшают работу других систем организма, способствуют формированию правильной осанки, развитию координации и гибкости суставов. Для широкого круга читателей.
