Борщенко И.А.
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
77%
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на…
От болей в ногах и руках
76%
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка.…
Самые важные упражнения для спины, и не только
57%
Болит поясница в положении сидя, трудно наклониться и завязать шнурки, о тяжелой сумке не может…
АнтиАртроз, АнтиАртрит
98%
Гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ предотвратить развитие артроза. Специальный мышечный…
Болит шея — что делать
98%
Боли в шее — недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль…
Болят руки — что делать
88%
Суставы — слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится…
Болит спина — что делать
69%
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы…
Чтобы не болела спина: Самые нужные упражнения
95%
Какие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект…
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко: Позвоночник и суставы (+ CD-ROM)
87%
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет…
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула
68%
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность — такие симптомы знакомы…
Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях
88%
В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее…
Болят ноги — что делать
75%
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба... Но если вы страдаете…
Растяжки для позвоночника
58%
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке — уникальном «лекарстве», для которого не…
Система «Умный позвоночник»
66%
Прочитав эту книгу, вы, конечно, не сможете самостоятельно лечить позвоночник, но вам удастся…
Суставы без боли
87%
Суставы — слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится…
Позвоночник без боли
67%
Боль в позвоночнике — практически неизбежное зло, с которым приходится рано или поздно столкнуться…
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
77%
Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и…
Изометрическая тонус-зарядка: Утренний тренинг для позвоночника и суставов
66%
Что может быть приятнее, чем по утрам подольше понежиться в постели или сладко досматривать…
Шея без боли
89%
Боли в шее — проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая…
Поясница без боли
97%
Поясница — отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И неудивительно, что…