100 лучших приемов самозащиты
Скачать
57.7%
(Оценок: 4994)
Категория:
Самооборона. Выживание
Автор:
Бэкман Бим
Издательство::
АСТ
Год:
2008
Страницы:
224
Формат:
fb2, epub, pdf, txt
Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.
